Poistuminen mukavuusalueeltasi: 10 tapaa päästä sinne!
Päästäksesi mukavuusvyöhykkeeltäsi ja elääksesi lopulta täysin tyydyttävää elämää, spontaanisuus ja rohkeus ovat väistämättä liikkeellepaneva voima päivittäin. Voit muuttaa asioita elämäsi kaikilla tasoilla asettamatta esteitä! Joten päästäkää irti niistä perusteettomista peloista, jotka vetävät sinut ylös ja uskaltavat!
Elää päivästä toiseen
Ei ole mitään enemmän ahdistusta provosoivaa kuin mennä yöllä nukkumaan yrittäen suunnitella mitä teet kuukaudessa. Vaikka on aina hyvä olla hyvin järjestetty, yrittää hallita kaikkea elämässäsi johtaa vain pettymykseen ja turhautumiseen. Et todellakaan voi hallita kaikkia jokapäiväisen elämän osa-alueita.
Päästäksesi mukavuusalueeltasi sinun on ensin lopetettava vanhat tavat, joilla on kova iho.: Ajattele valikkoa huomenna illalla, tee ostoksesi täsmälleen samalla tavalla, mene kampaajalle joka päivä samana päivänä, mutta myös hyväksy lähetyssaarnaaja joka kerta kun harrastat seksiä. Ole arvaamattomampi ja aseta pieni yllätys tottumuksiin. Olet vieläkin onnellisempi!
Kiinnosta kiinnostusta ympäröivään asiaan
Päästäksesi mukavuusalueeltasi ja tullessasi ihminen, joka on täynnä yllätyksiä ja rohkeutta yrittää turhaan tulla , sinun täytyy katsoa ympärillesi. Poistu kuplastasi ja lakkaa olemasta assosiaalinen! Kiinnitä huomiota ympärilläsi oleviin ihmisiin, sido heitä ja opi asettamaan itsesi tilanteisiin, jotka vaativat sosiaalistumista. Et voi koskaan poistua mukavuusalueeltasi, jos pelkkä tunkeilijan läsnäolo tekee sinusta epämukavan. Voit olla varattu henkilö, mutta ujous ei ole koskaan sinun liittolaisesi.
Tutustu uusiin paikkoihin tavata ja jutella tuttavien ja ympärilläsi olevien kanssa on hieno tapa ilmaista itseäsi helposti. Sinulla on siis kaikki avaimet tuntemaan olosi täydellisesti muiden ihmisten ympäröimäksi.
Vaihda sisustustasi
Jos on jokin yksityiskohta, joka tuottaa erittäin suuren psyykkisen vaikutuksen, se on talosi sisustus. Sinun ei tarvitse mennä yli laidan antaaksesi itsellesi uuden sisustuksen. Huonekalujen järjestelyn muuttaminen, kimppun lisääminen täältä tai sieltä, seinän osan maalaaminen tai jopa huoneiden valaistus eri tavoin on enemmän kuin tarpeeksi uuden ilmapiirin luomiseksi. Sinulla on siis illuusio siitä, että olet uudessa ympäristössä, ja tämä voi olla hyödyllinen muutos vain moraalillesi.
Tutustu uusiin makuihin
Tulet huomaamaan sen epäilemättä, aisteilla on todellinen merkitys astuttaessa ulos mukavuusalueeltasi. Kulinaarinen löytö, jota et olisi koskaan uskaltanut kokeilla, on ainutlaatuinen kokemus muuttaa tapojasi ja saada sinut arvostamaan uusia makuja. Ei enää kiireisiä ateria-astioita tai järjestelmällistä pizzatoimitusta, kun sinulla ei ole aikaa kokata. Avaa muille gastronomioille, mausteiden eksoottisuudelle ja yllättävien seosten "vaaralle" muualta. Ruoanlaitto on hieno tapa oppia muuttamaan tapojasi ja olemaan vastaanottavaisempi jokapäiväisessä elämässäsi syntyville tilanteille.
Suunnittele hulluja suunnitelmia
Miksi sinun pitäisi asettaa itsellesi jatkuvasti rajoituksia ? Kaikki persoonallisuudet, jotka ovat vakiinnuttaneet asemansa eri aloilla, ovat kerralla tai toisella paljastaneet itsensä uskaltamalla haastaa.
Suoraan päivästä päivään
Ei ole mitään enemmän ahdistusta herättävää kuin mennä nukkumaan yöllä ja selvittää, mitä tehdä ensi kuussa. Vaikka on aina hyvä olla hyvin järjestetty, yrittää hallita kaikkea elämässäsi johtaa vain pettymykseen ja turhautumiseen. Et todellakaan voi hallita jokaisen arjen kaikkia näkökohtia.
Päästäksesi mukavuusalueeltasi sinun on ensin lopetettava ne vanhat tavat , joilla on kova iho: Ajattele huomisen illan ruokalistaa, tee ostoksesi samalla tavalla , menee parturiin joka päivä samana päivänä, mutta myös adoptoi lähetyssaarnaajan joka kerta kun harrastat seksiä. Ole arvaamattomampi ja aseta pieni yllätys tottumuksiin. Olet vain onnellisempi!
kiinnostunut siitä, mikä ympäröi sinua
Jos haluat astua ulos mukavuusalueeltasi ja tulla yllättyneeksi ja rohkeaksi henkilöksi, josta yrität tulla epäonnistuneesti, sinun on katsottava ympärillesi. Poistu kuplastasi ja lopeta epäasianmukainen oleminen ! Kiinnitä huomiota ympärilläsi oleviin ihmisiin, sido heitä ja opi asettamaan itsesi tilanteisiin, jotka vaativat sosiaalistumista. Et voi koskaan poistua mukavuusalueeltasi, jos pelkkä tunkeilijan läsnäolo tekee sinusta epämukavan. Voit olla varattu henkilö, mutta ujous ei ole koskaan sinun liittolaisesi pukeutua sinuun.
Tutki uusia tapaamispaikkoja ja keskustele tuttavien ja ympärillä olevien kanssa on hieno tapa ilmaista itseäsi helposti. Tämä antaa sinulle kaikki avaimet tuntemaan täydellisesti muiden ihmisten ympäröimän.
Muuta sisustustasi
Jos on yksi yksityiskohta, jolla on erittäin suuri psyykkinen vaikutus, se on kodisi sisustus. Sinun ei tarvitse mennä yli laidan antaaksesi itsellesi uuden sisustuksen. Huonekalujen järjestelyn muuttaminen, kimppun lisääminen täältä tai sieltä, seinän osan maalaaminen tai jopa huoneiden valaistus eri tavoin on enemmän kuin tarpeeksi uuden ilmapiirin luomiseksi. Tämä antaa sinulle illuusion olla uudessa ympäristössä ja se on vain hyödyllinen muutos moraalillesi.
Tutki uusia makuja
Kuten olet ehkä huomannut, aistit ovat todella tärkeitä, kun astutaan ulos mukavuusalueeltasi . Kulinaarinen löytö, jota et olisi koskaan uskaltanut kokeilla, on ainutlaatuinen kokemus muuttaa tapojasi ja saada sinut arvostamaan uusia makuja. Ei enää kiireisiä ateria-astioita tai järjestelmällistä pizzatoimitusta, kun sinulla ei ole aikaa kokata. Avaa muille gastronomioille, mausteiden eksoottisuudelle ja yllättävien seosten "vaaralle" muualta. Ruoanlaitto on erinomainen tapa oppia muuttamaan tottumuksiasi ja olemaan vastaanottavaisempi päivittäisestä elämästäsi aiheutuville tilanteille.
Tee hulluja projekteja
Miksi sinun pitäisi jatkuvasti asettaa rajoja? Kaikki persoonallisuudet, jotka ovat vakiinnuttaneet asemansa eri aloilla, ovat kerralla tai toisella paljastaneet itsensä rohkeilla haasteilla . Oletko intohimoinen kirjallisuudesta? Miksi et aloita kirjoittamista? Entä jos aloitit laulun? Yritätkö ilmoittautua seuraavaan Koh-Lanta-näyttelyyn tai aloittaa ammattikoulutuksen, jos et tunne olosi mukavaksi nykyisessä ammatissasi? Työnnä rajojasi osoittaaksesi kykyjäsi. Siellä on varmasti jotain ylimääräistä, joka tekee sinusta erilaisen kuin väkijoukko, ja vain rohkeamalla voit löytää itsesi.
mene lomalle epätodennäköiseen paikkaan
Lomat vuoristossa talvella ja retkeily kesällä? Miksi aiheuttaa itsellesi tällaista yksitoikkoisuutta, kun täällä tai muualla on niin paljon kauniita paikkoja, joita voit löytää? Pakota itsesi kerran kokemaan uusia kokemuksia löytämällä kohde, jota et olisi koskaan ajatellut. Miksi et päättäisi seuraavan lomasi sijainnista pyörittämällä maailmaa? Se saattaa tuntua sinulle täysin vaaralliselta, mutta eikö tämä artikkeli kerro mukavuusalueeltasi?
Etsi jokapäiväistä adrenaliinia
Jos et ole vielä kokenut vaikutuksia, joita adrenaliinilla voi olla, sinulla on vielä paljon opittavaa. Todellinen nuoruuden eliksiiri, tunnet siipesi kasvavan, kun olet testannut sen uskomattomat vaikutukset. Ei ole kysymys siitä, että sinusta tulee rohkea yön yli, mutta tavoitteena on innostaa sinua löytämään tuhat ja yksi aktiviteetti elämään täysin ja tuntemaan olosi vapaaksi.
Paras tapa kokea adrenaliinin ilot on tutustua alkuperäisiin aktiviteetteihin , kuten benjihyppy, koskenlasku- tai melontamatka, vaellus sisään luonnon keskellä useita kilometrejä tai mene vetoketjulla. Ota mukaan rakkaasi lisää motivaatiota ja lopeta rutiini.
Vaihda tyyliäsi ja paljasta itsesi
Olet ehkä arvannut sen ilman, että kenenkään tarvitsee kertoa sinulle, mutta pukeutumistyylisi kertoo paljon mielentilastasi . Mitä mukavamman ja monipuolisemman vaatteen valitset, sitä enemmän tunnet makusi konformismiin. Uskalla värejä, jotta voit ajatella laatikon ulkopuolella ja ilmaista itsevarmempaa ja valloittavampaa persoonallisuutta! Kyse ei ole siitä, että menisit yön yli ajattomista polo-farkuistasi neon-vakosamettitakkiin ja nahkahousuihin. Pidä kevyt käsi kliseissä.
Tyyliisi vaihtaminen tarkoittaa vain rohkeita pukuja, joista pidät, eikä koskaan ollut rohkeutta pukeutua. Se voi olla se mekko, jota pidät kaapissasi, tai se hame, jota ihailet myymäläikkunassa. Mukavuusvyöhykkeeltä poistuminen tarkoittaa myös vastuun ottamista ja ylpeyttä siitä, kuka olet. Joten päästä eroon komplekseista ja osaa arvostaa itseäsi sellaisena kuin olet. Kukaan ei tee sitä puolestasi.
kohtaavat-epäonnistumisen-rebound-ongelmat paremmin
Olitpa sitten romanttisessa tai ammatillisessa elämässäsi, se, että olet kerran sekoittanut, ei tarkoita sitä, että sinun täytyy sulkea itsesi kuin osteri. Päinvastoin. Epäonnistumisen tulisi olla polttoaine, joka ajaa sinua ja antaa sinun ennakoida tulevia esteitä. Saatat yhtä hyvin ymmärtää, että et aina voi saada kaikki hyvin ensimmäisellä kerralla . Menestyäksesi tavoitteidesi saavuttamisessa, riippumatta siitä, mitkä ne ovat, sinulla on varmasti pettymyksiä voittaa.
Vaikeuksien kohtaaminen ja tietämys niiden käytöstä eteenpäin on merkki kypsyydestä ja sisäisestä voimasta, joka ennemmin tai myöhemmin johtaa sinut menestykseen.
Ole utelias!
En pidä siitä! se ei kiinnosta minua! En tiedä ! Jos on yksi asia, joka sinun on muutettava, jotta pääset eroon tottumuksistasi, on pitää kiinni siitä, mitä näet joka päivä. Onko sinulle opetettu uteliaisuutta huono vika? Unohdimme kertoa teille tästä on, että vain uteliaisuutena voit tehdä uusia löytöjä ja sublimoida persoonallisuuttasi .
Halusitpa sitten yksinkertaisesti uuden sarjan katsomista tai uuden musiikkityylin valitsemista harjoittelun aikana, mitä utelias olet, sitä todennäköisemmin voit tehdä hyviä löytöjä ja hankkia enemmän luovuutta . Uteliaisuudella ei myöskään ole ennalta vakiintunutta mielipidettä joistakin asioista ennen kuin niitä ei ole ensin testattu. Avaa mielesi, pääse tilanteisiin, jotka eivät ole sinun kaltaisiasi ja joihin et ole tottunut löytämään itseäsi.
Haluan henkilökohtaisesti astua ulos mukavuusalueeltani. Olen tehnyt samaa yli 10 vuoden ajan, koska en uskalla uskaltautua muualle. Mielestäni on kuitenkin aika muutokseen.
